Estamos cada vez mais a ouvir falar dos benefícios de CBD nas revistas de saúde e bem-estar, mas também na Internet. Embora ainda estejam em curso estudos sobre a eficácia do canabidiol para validar oficialmente as suas propriedades, saber tirar oóleo de CBD é um elemento crítico que lhe ensinamos neste artigo.
5 dicas para tomar o óleo correctamente CBD
Embora CBD seja, à primeira vista, um produto inofensivo com poucos ou nenhuns efeitos secundários, vale a pena lembrar algumas dicas sobre como tirar o máximo partido dele. Aqui estão as nossas 5 dicas de consumidores informados sobre como tirar o nosso óleo correctamente petróleo de CBD barato.Seleccione uma concentração de CBD que lhe convenha
Como deve ter notado, CBD óleo é um produto que é comercializado em várias dosagens. Em geral, encontramos óleos que vão de 2,5% de CBD a 30%. Claro que, quanto maior for a percentagem, mais CBD.Ao contrário do que se possa pensar, a alta concentração nem sempre significa melhor. A escolha da concentração certa para a sua ingestão de óleo em CBD depende da condição que deseja melhorar. Em geral, recomendamos :
- 2,5% a 10% para relaxamento;
- 5% a 20% para o stress, ansiedade e para promover o sono;
- 20% a 30% para condições médicas mais graves.
Ajustar a dosagem pouco a pouco
A reacção do corpo a CBD é relativamente imprevisível. Cada utilizador sentirá os efeitos do canabidiol de forma mais ou menos forte e instantânea. Por conseguinte, recomenda-se vivamente que a dosagem seja ajustada gradualmente.
Especialistas recomendam uma dose experimental de uma ou duas gotas de 5 ou 10% de concentração, tomada de forma sublingual, para ver como o seu corpo reage ao produto. Depois disso, pode começar com 20 a 50 mg de CBD por dia. Uma vez que o corpo esteja habituado ao produto, recomenda-se 100 a 300 mg de canabidiol por dia.
Explicamos em pormenor como dosear o óleo neste artigo CBD.
Use o seu óleo na altura certa do dia
É crucial tirar o óleo de CBD no momento certo. Em primeiro lugar, o timing da ingestão acentuará algumas das virtudes de CBD. Em segundo lugar, saber como dividir as doses ajudará a maximizar os efeitos da molécula.
Para saber quando tomar CBD óleo, explicamos aqui.
Para uma sensação geral de relaxamento e bem-estar, recomenda-se que o tome (até 300 mg) 3 a 5 vezes por dia, ao longo do dia, desde o momento em que se levanta até ir para a cama. As pessoas que desejam estimular o seu apetite podem consumir o óleo a partir de CBD cerca de 20 a 30 minutos antes da hora das refeições. Os consumidores que procuram os benefícios do sono podem ingerir CBD algumas horas antes de se deitarem (máximo 3 horas antes).
No entanto, tenha cuidado para não consumir demasiado do produto antes de uma actividade que requeira um elevado nível de atenção.
Deixar o óleo ligado durante algum tempo. CBD
Nunca é demais salientar: deixe o óleo de CBD funcionar! Ao consumir o óleo de CBD sublinguivelmente, é imperativo mantê-lo debaixo da língua durante cerca de 1 minuto. Desta forma, o canabidiol é absorvido através das membranas mucosas da boca sem atingir o fígado ou o sistema digestivo. Assim, ele entra mais rapidamente na corrente sanguínea.Em alternativa, é possível consumir o óleo de CBD numa infusão. No entanto, ingerido desta forma, CBD demorará muito mais tempo a funcionar. Isto porque a molécula terá de passar pelo sistema digestivo antes de entrar na corrente sanguínea - o que demora cerca de 1,5 horas.
Não utilizar o óleo de CBD como remédio ou remédio
É de notar que CBD não é considerado um medicamento. Na realidade, este produto é um suplemento alimentar. Não é um substituto para uma dieta saudável, equilibrada ou tratamento médico apropriado.Recomenda-se também que procure aconselhamento junto do seu médico antes de tomar óleo em CBD. Se já estiver sob tratamento médico, deve consultar o seu médico de clínica geral ou especialista antes de tomar o óleo em CBD.
Finalmente, embora alguns testemunhos e estudos sejam conclusivos quanto às virtudes do óleo de CBD, este produto ainda está sujeito a numerosos testes.
O que deve saber sobre a recolha de petróleo de CBD
Não existe uma regra de ouro sobre como levar o petróleo CBD mas existem alguns avisos.Lembre-se, entre outras coisas, que não há dose universal ou receita única. A quantidade de CBD a tomar depende tanto do seu corpo como da condição que deseja ajudar. Da mesma forma, o momento e a distribuição da(s) dose(s) a tomar depende da condição e do seu corpo. Note também que o óleo de CBD pode demorar alguns minutos a funcionar.
Finalmente, CBD não é um substituto para medicamentos e não é considerado um tratamento médico, é um suplemento alimentar a ser tomado como parte de um estilo de vida saudável.
