Dietas da moda, técnicas milagrosas, dietas de celebridades, tudo é possível quando se trata de perder peso, especialmente com a aproximação do verão. Desde há algumas estações,o óleo CBD tem atraído a atenção como um aliado do emagrecimento. Então, o óleo CBD e a perda de peso: facto ou ficção?
Como é que o óleo de CBD afecta o seu bem-estar?
Antes de se tornar um suplemento alimentar procurado pelos seus efeitos adelgaçantes, o óleo de CBD era inicialmente conhecido por promover o bem-estar e o relaxamento do utilizador.
De facto, o óleo CBD interage directamente com o nosso sistema endocanabinóide (ECS). O que é isso? O ECS é um sistema complexo que foi descoberto há relativamente pouco tempo, há cerca de 30 anos. Não temos tempo suficiente para compreender totalmente o seu funcionamento, mas sabemos que o nosso corpo produz naturalmente canabinóides.
O consumo do óleo CBD estimula assim directamente os receptores endocanabinóides (CB1 e CB2 em particular) no nosso organismo, que por sua vez têm um efeito directo na regulação da serotonina, o neurotransmissor responsável pelo nosso bem-estar.
O óleo de CBD tem um efeito inibidor do apetite?
Quando pensamos em canábis, temos tendência a pensar no aumento da fome que o THC provoca. No entanto, é de notar que o óleo CBD, para ser legal em Portugal, é composto por menos de 0,3% de THC. Recorde-se que o tetrahidrocanabinol (THC) é a molécula eufórica da canábis, aquela que lhe dá a sensação de "moca".
Além disso, começa a verificar-se que o CBD pode ter um efeito favorável sobre a fome, nomeadamente no caso de desejos devidos ao stress e à ansiedade ou de petiscos emocionais. Ao favorecer o bem-estar e ao ajudar a relaxar, o canabidiol contribui assim, de forma indirecta, para a fome e para os excessos alimentares.
O óleo de CBD pode eliminar a celulite?
A celulite é um pesadelo para as mulheres (e para os homens também!), sobretudo quando o tempo está bom e chega a época da praia. Embora seja uma condição perfeitamente normal que afecta a grande maioria das mulheres, tem sido criminalizada pela nossa sociedade actual.
O CBD parece ser uma molécula que está a atrair cada vez mais interesse na luta contra este problema de pele. A utilização do óleo de CBD ajuda a reduzir a inflamação e a aliviar a dor de certos tipos de celulite, bem como a queimar a gordura subcutânea e a melhorar a qualidade da pele. Recomenda-se que seja aplicado localmente nas áreas afectadas diariamente. Como suplemento, o óleo de CBD pode ser tomado por via oral ou sublingual.
Estudos científicos sobre CBD para perder peso
Há cerca de uma década que os investigadores se interessam pelo CBD para emagrecer. Ainda não existem provas dos efeitos adelgaçantes do CBD, mas em 2012 um estudo realizado em ratos provou que o CBD é um inibidor de apetite graças à sua acção no hipotálamo.
Em 2013, foi testada a influência do CBD nos níveis de insulina. Em indivíduos com excesso de peso, esta hormona tende a aumentar anormalmente, bloqueando o processo de queima de gordura e, assim, abrandando a perda de peso. Segundo um estudo de 2013, o canabidiol ajuda a regular os níveis de insulina e de glucose no organismo.
Mais recentemente, em 2016, outro estudo mostrou que o canabidiol pode transformar as gorduras más (gorduras brancas) em gorduras boas (gorduras castanhas), ajudando o corpo a queimar mais calorias.
Óleo CBD e perda de peso: o que pensar?
O óleo de CBD e a perda de peso parecem ser dois conceitos complementares muito prometedores. Até à data, foram realizados poucos estudos científicos, mas começam a ser observados resultados positivos na utilização do CBD como aliado da perda de peso. A molécula ajuda a relaxar e a combater os desejos emocionais, e também se diz que tem um efeito supressor do apetite e ajuda a combater a celulite. Então, está pronto para experimentar?
